Homer Simpson en de Boreout

Thema: Boreout

Homer Simpson en de Boreout

Als verveling ziek maakt

Als Homer Simpson op zijn werk niets te doen heeft en veel liever privé dingen regelt onder werktijd – dan is het grappig. Als het langdurend aanhoudt, leidt het zelf tot een Boreout.

Een cliënt aan het woord:

Een jaar geleden belde mij Doris, zij voelde zich niet echt ziek, maar goed ging het volgens haar ook niet. Ze voelde zich lusteloos, had weinig energie en bijna geen zin meer om in de avond of in het weekend leuke dingen te doen. Doris had een leidinggevende functie op kantoor – veel werk en leuke collega’s, maar ergens voelde ze zich niet meer uitgedaagd. “Ik heb nu wel alles al gezien en gedaan. En nu?”

Met het knagende gevoel van saaiheid, verveling en boreness kon ze nergens mee terecht. Tenslotte heeft zij een droombaan (volgens haar omgeving) en niets te klagen over haar inkomsten nog over haar vrije dagen. Via google kwam ze op mijn site en las iets over Boreout. Had zij wellicht een Boreout dan?

Boreout – wat is dat?

Boreout is een structurele verveling en komt vaak voor bij mensen die uitdaging missen, te weinig werk hebben of onder hun niveau werken. In het geval van Doris bleek de droombaan een te gemakkelijke baantje waar de verveling toesloeg – eerst op het werk en later thuis en in haar socialen omgeving.
“De werkdag vullen met lummelen en doodmoe thuiskomen. Ik vond er niets aan!”

Na een werkdag vol met lummelen, vervelen en geen voldoening kwam Doris moe en afgemat thuis. In begin verheugde ze zich nog wel op “eindelijk thuis” maar al snel bleef de vermoeidheid ook hier doordruppelen. Alles werd steeds meer en meer grijs.

Symptomen die ervaren kunnen worden:

• overdag moe (lichamelijk en mentaal)
• laag zelfbeeld
• lusteloosheid, apathie en geen passie

Maar ook:

• je werktaken maar uitstellen omdat de tijd meer “gevuld” is
• voordoen dat je hard aan het werken bent
• je werktaken en projecten uitsmeren over uren en zelfs dagen

Lichamelijke klachten die hieruit kunnen ontstaan:

• vermoeid en uitgeput zijn
• hoofdpijn en migraine
• spier en gewrichtspijn.

Checklist boreout

Vul hier een korte vragenlijst in om te controleren of je kenmerken vertoond van een Boreout: Vragenlijst

Het Taboe doorbreken een voor jezelf kiezen

Doris kwam voor een aantal sessies en zij werkte met het HOA principe: Herkennen, Onderzoeken, Aanpakken. Zij (h)erkende de symptomen, patronen en de valkuilen die als een rode draad door haar werkleven leiden. Zij onderzocht de vragen rondom haar zelfbeeld, haar eigenwaarde en wat haar talenten en kwaliteiten zijn. Om uiteindelijk met een versterkte zelfbeeld en eigenwaarde haar “vastgeroeste patronen” te doorbreken.

Inmiddels heeft zij dankzij een gesprekken met haar leidinggevende een ander functie binnen het bedrijf – een functie die haar creativiteit, verantwoordelijkheidsgevoel en organisatorisch talent laat samenvallen. Opstappen hoeft ze niet meer en de verhouding en vertrouwen naar het management is dusdanig gegroeid dat zij sneller aan de bel trekt. Zij voelt zich weer gezien en gehoord. Dit had invloed op haar relatie met haar partner en vrienden – deze is versterkt.

Van verveelt terug naar de wervelwind die je van nature bent?

Zit je met één van bovengenoemde klachten? Schroom dan niet om vrijblijvend contact met mij op te nemen. Ik help je graag.

Neem vrijblijvend contact met mij op.

Wil je graag een afspraak met mij inplannen of zit je nog met vragen? Vul dan de contactgegevens in en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op. Je kan mij voor al je vragen telefonisch bereiken op: 06 48 75 53 67. Mocht je mij niet direct kunnen bereiken, spreek dan een kort berichtje voor mij in op mijn voicemail. Ik bel je dan dezelfde dag nog terug!

Vergoedingen:

Mijn behandelingen worden in de regel vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Kijk hiervoor het aanvullend pakket van je zorgpolis na. En een verwijzing van de huisarts is niet nodig.

Kerstin Strohbach