Psychologische begeleiding bij Bariatrie – maagverkleining

Bariatrie – maagverkleining

“Een maagverkleining is geen tovertruc op zoek naar geluk.”

Wat de titel al zegt, een maagverkleining of bariatrische ingreep is geen tovertruc. Voor een ingreep en na de ingreep is psychologische/psychosociale begeleiding wenselijk. Hoezo?

Voor de ingreep

Overgewicht ontstaat niet van de één op andere dag. Vaak gaat er een hele periode aan zelfonderzoek, diëten en leefstijlaanpassingen vooraf. Echter leidt dit nog niet naar het gewenste resultaat: langdurig gewichtsverlies.

Voordat je aan een ingreep denkt is het belangrijk om je het volgende af te vragen:

• Wat is (volgens mij) de oorzaak van mijn overgewicht?
• Wat is mijn eetpatroon?
• Hoe en wanneer eet ik?
• Wat zijn mijn overtuigingen over eten?
• Wat zijn mijn overtuigingen tegenover mijn lichaam?
• Hoe ga ik om met moeilijke situaties?
• Hoe staat het met mijn zelfbeeld?
• Ken ik mijn grenzen (niet alleen mbt eten)?
• Wanneer voel ik mij gelukkig?
• En de belangrijkste vraag: Wat levert een maagverkleining mij op?

Als je antwoord is: dan ben ik gelukkig, wil ik je graag uitnodigen om verder te kijken in je leven. Er zullen zeker (ongeacht je gewicht) nu al mensen, situaties of “dingen” zijn waar je gelukkig van wordt en mee bent.

Na de ingreep:

“Afvallen is… alsof je een jas uittrekt en tot je kern komt.”

Tijdens het afvallen doorloop je een veranderproces, niet alleen lichamelijk – maar juist ook psychisch en mentaal. Je doet als het ware laagje voor laagje af tot je bij je kern komt. Ben je klaar hiervoor? Ben je bereid om de verantwoordelijkheid voor jezelf te nemen, je grenzen aan te geven, jezelf liefdevol en waardevol te voelen en te accepteren zoals je bent?

Los van de lichamelijke problemen die kunnen ontstaan kun je te maken krijgen met:

• fysiek merk je dat je minder kan eten, maar psychologisch verlang je vaak nog naar grote porties
• zo snel mogelijk sporten
• omgang met overtollige huid
• omgang met misselijkheid, opgeblazen gevoel, buikkrampen, diarree
• laag bloedsuikergehalte, waardoor je duizelig kan worden
• kampen met vitamine en mineralen tekorten
• zwangerschapswensen uitstellen
• kans op gewichtstoename (20% van de patiënten komt na de ingreep weer aanzienlijk aan).

“Het is fijn dat je op deze manier kunt afvallen, maar de prijs die je betaalt is hoog.”

(Annette, rtlnieuws.nl, 19 juli 2018).

Waar richten wij ons op tijdens de therapie en begeleiding bij Psycholoog Leerdam?

Iedereen heeft een andere achtergrond en gegronde reden waardoor overgewicht ontstond. De therapie en begeleiding is dan ook specifiek op jouw persoonlijke situatie toegespitst – geen standaard protocollen en meetlijsten.

Wanneer je in therapie en begeleiding komt bij Psycholoog Leerdam gaan wij samen aan de slag met vragen rondom:

• je levensloop en je rode lijn mbt eten
• de onderliggende oorzaak van je eetgedrag en -patroon
• je zelfbeeld
• het aangeven en stellen van grenzen
• je overtuigingen en patronen rondom eten
• het nemen van je verantwoordelijkheid: word weer de kapitein op je eigen schip!

Voorzorg: Onze gesprekken maken je bewust van waar je staat, belichten je blinde vlekken en geven je inzicht in het doel van een bariatrische ingreep of juist de mogelijkheid om op een andere manier naar je lichaam en je eetpatroon te kijken. Dit kan je helpen om een bewuste keuze te maken richting langdurig gewichtsverlies. Hiervoor werk ik samen met zowel diëtisten, fysiotherapeuten als leefstijlcoaches.

Nazorg en preventie: Al jaren begeleid ik bij Psycholoog Leerdam mensen na een bariatrische ingreep. En het worden er steeds meer. De begeleiding en therapie is gericht op waar JIJ nu staat en welke gevolgen de bariatrische ingreep voor je heeft. Denk hierbij aan:

• omgaan met de veranderingen in lichaam en psyche
• een nieuwe (liefdes)relatie opbouwen met jezelf
• aangaan en het stellen van grenzen
• integratie en steun vanuit je omgeving
• schaamte of de moed om te falen
• omgaan met zelfkritiek en de innerlijke criticus
• een nieuwe relatie opbouwen met eten.

Als gevolg hiervan zal je meer bewuste keuzes gaan maken, grenzen bewuster en sneller stellen en groeien tot de persoon die je in je kern al bent.

Wil je graag meer weten over dit onderwerp? Lees dan mijn blogbericht over Bariatrie.

Cliënten aan het woord

“Van moeten ging ik over naar – moed hebben. Ik durf mezelf nu eindelijk weer in de spiegel aan te kijken. Met al mijn mooie imperfecties. Ik leef bewuster en intenser en voel mij gelukkiger als ooit ondanks of juist dankzij de obstakels.”

Astrid, 46

“Voor en na de operatie hield ik maar een naar gevoel. Dit werd versterkt toen ik lichamelijk helemaal uitgeput raakte en mij niet serieus genomen voelde. Na een zoektocht kwam ik bij Kerstin terecht. Zij nam mij serieus en samen hebben wij gekeken naar de oorzaken van mijn lichamelijke en psychische (sociale) klachten. Uiteindelijk heb ik een tweede operatie ondergaan. Dit ging wel goed en inmiddels ben ik zelfs trots met wat ik bereikt heb.”

Elenore, 52 jaar

Neem contact op

Sta jij op het punt of overweeg je een bariatrisch ingreep? Laten we samen kijken naar de mogelijkheden. Of heb je een maagverkleining achter de rug maar voel je nog niet “geland” in je nieuwe IK? Neem dan gerust contact met mij op.